こんにちは。新潟支社で勤務しているＭ・Ａです。
寒い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

突然ですがみなさんは、防寒対策はされているでしょうか。
暖かくして過ごすことは大事です。
寒さは人にとってストレスになるからです。

ストレスという言葉からは、精神的な疲れを想像する人が多いと思います。
もともとストレスとは外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことを指します。
なので、より正確にいうと、寒さに限らず気温や湿度といった要因も、数値によってはストレスになります。

人間関係の悩みや身体の疲れと違って、
「少し寒いけど、これくらいなら大丈夫」
と、気温は我慢してしまう人も多いのではないでしょうか。

たかが気温といえど、我慢すると身体の不調につながります。
快適な温度で過ごすことが大事です。

TASCでも先日から社内でヒーターや加湿器を使い始めました。
みなさんも暖かくして、冬を乗り切りましょう。

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